treningi siłowe
Program treningowy pod wyskok
Plan skoncentrowany na poprawę wyskoku co zatym idzie również siły, mocy i szybkości. Popraw swój wyskok nawet o 50cm w rok!
Program treningowy koszykarza
Kompleksowy plan treningowy, skoncentrowany na najważniejszych aspektach w przygotowaniu fizycznym koszykarza
Program treningowy dla piłkarza
Kompleksowy plan treningowy, skoncentrowany na najważniejszych aspektach w przygotowaniu fizycznym piłkarza.
Program treningowy dla siatkarza
Kompleksowy plan treningowy, skoncentrowany na najważniejszych aspektach w przygotowaniu fizycznym siatkarza.
Prewencja urazów stawu skokowego
Plan, który ma za zadanie zminimalizować ryzyko urazów stawu skokowego podczas sportu
Prewencja urazów stawu kolanowego
plan, który ma za zadanie zminimalizować ryzyko urazów kolana podczas sportu.
Mobilność bez granic
Popraw zakres ruchu i gibkość, aby każdy ruch był płynny i bezpieczny jest to niezwykle ważny element w każdym sporcie.
Elastyczne ciało
Plan opiera się na rozciąganiu całego ciała które poprawia elastyczność, mobilność i samopoczucie. Jest to niezwykle ważny element każdego sportu
Współpraca indywidualna
Plan treningowy tworzony jest od podstaw, w pełni dostosowany do Twoich potrzeb
treningi koszykarskie
Elitarny strzelec
Popraw celność, technikę, pewność i powtarzalność by rzucać jak
najlepsi na świecie.
Elitarny kozioł
Rozbudowany plan treningowy poprawiający kontrolę nad piłką,
precyzję i szybkość kozła
Wykończenia spod obręczy
Rozbudowany plan treningowy skupiający się na wykończeniach spod kosza w różnych sytuacjach meczowych.
Elitarny obrońca
Naucz się skutecznie bronić, kontrolować przeciwnika i reagować w każdej sytuacji na boisku.
Współpraca indywidualna
Plan treningowy tworzony jest od podstaw, w pełni
dostosowany do Twoich potrzeb
