Obecnie jestem trenerką fitness i personalną, a wiedzę rozwijam na studiach z dietetyki. Pracuję głównie z kobietami, wspierając je w realizacji celów sylwetkowych oraz budowaniu pewności siebie. Równolegle prowadzę treningi koszykówki dzieci – wcześniej także zajęcia w przedszkolach i pokazy podczas eventów, jak Dni Lata w Bełchatowie. Praca z najmłodszymi daje mi ogrom satysfakcji i pokazuje, że ruch może być świetną zabawą i fundamentem zdrowego rozwoju.

Moim celem jako trenerki jest nie tylko prowadzenie skutecznych treningów, ale też inspirowanie do zmian – małych kroków, które prowadzą do wielkich rezultatów.

treningi siłowe

Krągłe pośladki

Skoncentrowany program wzmacniający i modelujący pośladki, idealny dla osób, które chcą poprawić kształt i jędrność tej partii ciała

Full Body Workout

Kompleksowy trening całego ciała, wzmacniający wszystkie
najważniejsze partie mięśniowe w ramach jednej sesji.

Płaski brzuch & Cardio

Skoncentrowany program wzmacniający i modelujący pośladki, idealny dla osób, które chcą poprawić kształt i jędrność tej partii ciała

Rzeźba górnych partii

Zestaw ćwiczeń budujących siłę i estetykę ramion, pleców i klatki piersiowej, z dodatkowym angażowaniem całego ciała.

Ruch to frajda

Dla dzieci – proste i różnorodne ćwiczenia poprawiające sprawność,
koordynację i ogólną kondycję najmłodszych.

Intensywne spalanie

Program oparty na treningu siłowym z większą częstotliwością, krótkimi przerwami i umiarkowanym obciążeniem, wspierający spalanie tkanki tłuszczowej

Współpraca indywidualna

Plan tworzony od podstaw, w pełni dopasowany do Twoich
celów, możliwości i preferencji. Najszybsza droga do maksymalnego progresu.

Dieta Indywidualna

Precyzyjnie dobrane posiłki wspierające Twoje cele treningowe i sportowe,

dzięki którym maksymalnie wykorzystasz swój potencjał.

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI:

z przyjemnością pomożemy!

Koszyk